Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
215.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 87.25g | Carb: 73.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Молочная рисовая каша.. Lunch: Чай с Молоком, Leor Салат Баклажаны с Морковью, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinagps's weight history
|