Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 136.73g | Prot: 91.20g | Carb: 233.61g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Dinner: Сахар, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|