|
водичка туда сюда прыгает...вчера сдержалась от сладкого 😁Я умница прям приятно что могла съесть мармелад ,но не стала его есть,с добрым утром любимая моя страна fs
|
241.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 82.39g | Carb: 271.63g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Оладьи, Чеснок, Сало, Сосиски, Яичница. Lunch: Хлеб с Отрубями, Яблочный Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Главпродукт Тушенка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яблочный Сок, Хлеб с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Алые Паруса Плов с Овощами. Snacks/Other: M&M's Драже, Яблочный Сок, Сахар, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|