Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 85.27g | Carb: 109.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Energy Diet Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Баклажан, Energy Diet Суп "Курица". Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Мюсли Шоколад. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanja solnze's weight history
|