Arinagps's Journal, 01 October 2020

215.6 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 61.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1617 kcal

Fat: 65.06g | Prot: 62.87g | Carb: 208.51g.   Breakfast: Жареные помидоры, Кабачки в Кляре. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Добрянка Беляш с Мясом Печеный. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Виноград Тайфи. more...

3358 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 43 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...