Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
215.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 127.22g | Carb: 194.14g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Хлеб, Сельдь, Сливы, Зефир, Чай с Молоком. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinagps's weight history
|