Arinagps's Journal, 25 September 2020

218.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 64.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1736 kcal

Fat: 77.72g | Prot: 78.13g | Carb: 192.85g.   Breakfast: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Свинина Отварная, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...

3706 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 3 minutes, Google Fit - 21 hours and 57 minutes. more...