Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
219.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 87.91g | Carb: 185.66g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Винегрет, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: J7 Мажитель Ананас и Манго, Помидоры, Зерница Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3129 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 27 minutes, Google Fit - 22 hours and 33 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinagps's weight history
|