Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 125.90g | Carb: 107.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Koroleva87's weight history
|