Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 69.06g | Carb: 139.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Monin Сироп Зелёный Банан, Кофе Латте, Омлет или Яичница. Lunch: Кабачки Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Чай, Эклер, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Monin Сироп Зелёный Банан, Капучино, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Дыня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|