Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 244.95g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|