Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 111.83g | Carb: 88.94g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сыр Голландский, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Heinz Сырный Соус. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, J7 Сок Томатный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|