Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 92.43g | Carb: 120.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Творог. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 1%, Ваше Здоровье Семя Льна, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|