Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
726 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 18.44g | Carb: 98.77g.
Breakfast: Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|