Roman Fadeev's Journal, 31 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
209.7 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
1187 kcal Fat: 35.57g | Prot: 51.60g | Carb: 158.41g.   Breakfast: Красные Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Говяжья Сосиска, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Братья Караваевы Морс Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, Братья Караваевы Сырники Школьные, Братья Караваевы Лапша с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Чай. more...
2556 kcal Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 29 minutes, Sexual Activity - 22 minutes, Apple Health - 22 hours and 9 minutes. more...
losing 1.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Roman Fadeev's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.