Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 67.82g | Carb: 193.36g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Колибри Мороженое Рожок, Мистраль Гречка, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в Деревне Мягкий Творог 5,5. Snacks/Other: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Яичный Белок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olshoa's weight history
|