Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
94.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
562 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 31.59g | Carb: 71.37g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Капуста Белокочанная, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Магнит Слива. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malenkai_anechka's weight history
|