Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
101.9 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 83.70g | Carb: 92.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Monster Black Monster Energy Ultra, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вязанка Ветчина с Индейкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Вязанка Ветчина с Индейкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Помидоры, Boombar Protein Cookie Curd Cake. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|