Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
102.7 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 71.83g | Carb: 97.15g.
Breakfast: Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Зеленый Лук, Pepsi Raspberry , VitaLat Сыр Скаморца, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Milka Шоколад Almond Caramel, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|