Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 89.51g | Carb: 193.84g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет с Овощами. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Кролик Тушеный, Подлива, Салат Овощной. Dinner: Лента Крем-Суп из Шампиньонов, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Рисовая Лапша (Вареная), Кролик Тушеный, Салат Овощной. Snacks/Other: Фундук , Мёд, Данон Греческий Йогурт, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Красные Вишни, Дыня. more...
|
|
1903 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|