|
К моему большому удивлению на весах снова эта цифра 62.8! Как до др!Я очень этому рада, хотя и неожиданно!
|
138.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 106.52g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Arla Сыр Натура Light, Активия Йогурт Натуральный, Абрикосы, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Брокколи, Лента Тилапия Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Шоколад , NL International Панна-Котта Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanja solnze's weight history
|