|
в связи с тем что был у меня др,27 июля,я немного набрала, так как кушала вместе со всеми торт и всё остальное, но,правда угрызения совести не мучили, теперь вот вес стоит уже 2 недели на одном месте, я конечно не унываю, просто терпеливо жду когда процесс похудения вновь возобновится!
|
139.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 95.94g | Carb: 126.85g.
Breakfast: Сливы, Energy Diet Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Щавель, Мегамарт Манты с Говядиной, Помидоры. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: NL International Панна-Котта Клубника, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Мюсли Шоколад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|