Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
103.0 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 59.15g | Carb: 90.07g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Магнат Мороженое Double Карамель, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|