Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
103.4 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 85.46g | Carb: 89.87g.
Breakfast: Инжирный Персик, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (без Кожуры), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вязанка Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|