Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
104.1 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 74.31g | Carb: 65.26g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Vici Крабовые Палочки Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|