Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 47.05g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Агуша Творог Детский Черника, Банан. Snacks/Other: Колибри Рожок Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olshoa's weight history
|