Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 101.22g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Сгущенка, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Other: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Конти Конфеты Mone. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|