Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 74.92g | Carb: 68.35g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|