Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
2419 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 235.60g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикосы, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|