Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 70.61g | Carb: 93.25g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Брокколи (без Жира), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Active Milk Chocolate Syrup, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|