Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 97.64g | Carb: 42.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Active Milk Chocolate Syrup. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Monster Black Monster Energy Ultra, Магнит Гранат. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|