Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 61.28g | Carb: 215.35g.
Breakfast: Fresh Bar Напиток, Новые Технологии Манты Отварные, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Ермолино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Оладьи с Балансом Кефирным Коктейлем и Рисовой Мукой. Lunch: Конти Умка с Ирисом, KDV Конфета Glaze, Ланч-Бокс 3 Оладушки Куриные с Заполненными Картофелем и Солёным Огурцом. Dinner: Ванильный Молочный Коктейль , Картофель Фри, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Бургер Кинг Латте без Сахара, Жар Пицца Пицца Палермо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Подписалась на вас, чтоб видеть вас в ленте. Я ваш болельщик😉✊
24 Jul 20 by member: solnishko94
|
Спасибо Таня, очень приятно!
25 Jul 20 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|