Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
92.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
690 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 23.10g | Carb: 116.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мирролла Рыбий Жир, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Белая Смородина, Малина, Абрикос, Помидоры. Lunch: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malenkai_anechka's weight history
|