Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
177.0 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 76.01g | Carb: 22.17g.
Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясо с Овощами, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо, Курдюк. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Сыра Сыр Голландский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fkusaeva2019's weight history
|