Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
620 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 33.85g | Carb: 107.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай, Замороженная Вишня. Lunch: Racionika Релакс, Чай, Замороженная Вишня, Морковь, Помидоры, Лук, Яичный Белок, Томатная Паста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Красные Вишни, Сливы, Абрикосы, Морковь, Шампиньоны, Овсяное Молоко, Брокколи, Мёд, Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|