Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 90.31g | Carb: 93.76g.
Breakfast: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Ашан Помидор, Сметана, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Dinner: Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|