Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 103.50g | Carb: 105.46g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Малина, Кофе, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Koroleva87's weight history
|