Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
2569 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 231.29g | Carb: 218.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Eco Botanica Зефир, Нектарины, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|