Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
107.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 83.57g | Carb: 160.72g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Творог Детский 4,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белозорие Кефир 1%, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|