Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 36.82g | Carb: 217.11g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Кофе. Lunch: Кунцево Каша Минутка с Малиной. Dinner: Мармелад, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Greenfield Чай Чёрный, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп, Русский аппетит Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Халва Глазированная, Монетный Двор Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури Вишня, Greenfield Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1645 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|