Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 81.24g | Carb: 132.74g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, 7 Морей Тунец Натуральный , Ашан Помидор. Snacks/Other: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Бургер Кинг Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|