Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 30.93g | Carb: 63.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Куриный Фарш, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|