Селена1512's Journal, 17 June 2020

130.3 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1854 kcal

Fat: 75.40g | Prot: 104.70g | Carb: 192.10g.   Breakfast: Toblerone Шоколад Черный,  Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника,  Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Джаз Миндаль Жареный, Капучино, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Afternoon Tea:  Банан, Клубника, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Dinner: Tm Ba Протеиновый Батончик с Сушеным Бананом и Арахисом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Zuger Моцарелла в Рассоле, EVA Тунец в Собственном Соку, Верес Кукуруза Консервированная, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Showering - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 5 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 59 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 31 minutes. more...