Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 56.54g | Carb: 56.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фисташек's weight history
|