Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 86.97g | Carb: 110.17g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|