Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
198.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 71.24g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бекон (Жареный), Блинберри Блин с Капустой. Lunch: Квадрат Пирожные Воздушные без Отделки "Ванилин" с Ароматом, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Магнит Банан, Мастер Шеф Борщ Украинский. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|