Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
216.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 50.36g | Carb: 133.50g.
Breakfast: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Doshirak Чипсы Нори. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|