Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
216.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 102.08g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Соевый Соус, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|