Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 111.09g | Carb: 164.05g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Лагідний, Хуторок Кукуруза Консервированная , Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Attuale Чечевица Красная. Dinner: Рисовый Плов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Персики, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tainasi's weight history
|