Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 87.86g | Carb: 119.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Premier Of Taste Чернослив, Нектарин, Danke Сыр Гауда Голд, Морковь, Магнит Яблоко. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Тыквенные Семечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Соевый Соус, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Морковь, Кабачок, Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|